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Etoiles bleues horizontales

Une question ?

N’hésite pas à me contacter !

Fanny Wimmer

Téléphone :

06 95 93 40 70

Email :

contact@fwsophro.com

Adresse :

Cabinet des 50 otages, 10, rue des 3 croissants, 44000 Nantes

Etoiles bleues verticales

Etoiles roses horizontales

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Pour prendre rdv, c'est ici :

fanny.sophro

🧘‍♀️ La méditation, est un outil qui peu

🧘‍♀️ La méditation, est un outil qui peut être très efficace pour s'épanouir personnellement et professionnellement.

💪Pourtant, c'est une pratique qui m'est très difficile : se concentrer, prendre du temps, profiter de l'instant présent, se recentrer ... rien de naturel pour moi !
C'est pourtant une pratique qui me fait beaucoup de bien, et dont les bénéfices sont immédiats.

Depuis que j'ai repris mes études, en 2021, j'ai même totalement mis de côté la méditation par manque de temps.

Mais pour pouvoir aller loin, il faut prendre soin de soi, alors j'ai décidé, à partir de juin, de me "remettre" à la méditation dans mon quotidien.

🌬️ Publier cette photo en train de méditer est mon moyen de donner le coup d'envoi ! 😉

Qui me suit ?

Et toi, pratiques-tu la méditation ? Quels sont les bienfaits que cela t'a apportés ? Partage dans les commentaires ! 👇

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✨Fanny, accompagnante des personnes qui veulent + de sérénité dans leur vie perso/pro
💻 1:1 et groupes
⚒️Sophrologie, hypnose, coaching
💁‍♀️Particuliers et pros du bien-être
📍Nantes et en visio
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#sophrologue #sophro #sophrologuenantes #bienêtrenantes #determination
#femmes #stressautravail #reconversion #developpementpersonnel #femmeambitieuse #femmesfortes #motivation #meditation #developpementpersonnel #bienetre #femmepreneur

Défi Ikigaï de la semaine 4 Le travail peut fai

Défi Ikigaï de la semaine 4

Le travail peut faire partie de notre vie mais il ne suffit pas à la définir !

Cette semaine, je te mets au défi de résoudre un problème qui traîne dans ta vie pro ou perso.

Partage dans les commentaires ⬇️ ou dans une story avec le #ikigaidefi

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☀️hello June! ☀️ L’été se rapproche,

☀️hello June! ☀️

L’été se rapproche, c’est le moment de rayonner!

✨ Ressortir les vêtements d’été, les chaussures ouvertes

✨ Méditer pour mieux profiter du présent

✨Faire rentrer le soleil (on n’oublie pas la crème solaire!)

✨Se régaler: les fruit de saison, les glaces, les barbecues

➡️Et toi que vas tu faire en juin?

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🤔 Tu te demandes où pratiquer la sophrologie ?

🤔 Tu te demandes où pratiquer la sophrologie ?

Et bien : bonne nouvelle tu peux pratiquer partout !

Assis, debout, au calme, pas au calme, le matin, le midi, le soir, les yeux ouverts, les yeux fermés ... tout est possible ! Mais surtout la pratique est la plus utile dans TON quotidien et quand tu en as besoin !

Et toi, où préfères tu pratiquer ?

Et si tu veux en savoir plus sur la sophrologie et ses bienfaits, n’hésite pas à me poser tes questions en commentaires ! 👇

#sophrologie #bienetre #developpementpersonnel #femmeinspirante #sophro #meditation

Défi Ikigaï de la semaine 3

La contribution c’est avant tout notre contribution dans la vie quotidienne !

Dans la philosophie de l’ikigaï la contribution est essentielle pour trouver un sens à sa vie.
Cette semaine, je te mets au défi de faire une chose pour prendre soin de quelqu’un ou de la planète 🌎

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Je suis trop content.e de vous annoncer l’ouvert

Je suis trop content.e de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de ma formation Ikigaï pour les pros de l'accompagnement ! 🥳

Si tu es pros de l'accompagnement ou en formation pour l'être, que tu es sophrologue, praticien.ne en hypnose, naturopathe, coach, thérapeute (etc...), c'est la formation qu'il te faut pour permettre à tes client.es de retrouver de la clarté et passer à l’action, avec la méthode Ikigaï. ✨

La question du sens n'a jamais été aussi centrale qu'aujourd'hui et cette formation est faite spécialement pour toi qui souhaites offrir un accompagnement personnalisé et utile aux personnes que tu accompagnes vers une meilleure qualité de vie. ❤

Tu trouveras dans cette formation tous les éléments indispensables pour accompagner tes client.es sur leur chemin vers un ikigaï satisfaisant et durable, et pour enrichir ta pratique. 👍

Cette première session aura lieu les vendredis de 09h30 à 17h : 08/09, 15/09 et 22/09 et tu peux t’inscrire dès aujourd’hui
(La dernière fois toutes les places sont parties en 2 jours ! )

Je te transmettrais tous les éléments nécessaires pour construire ton propre accompagnement.

🎁 tarif spécial pour les 6 premières places

➡Alors si toi aussi tu souhaites guider tes client.es vers plus de sens dans leur vie, prends ta place pour cette formation Ikigaï destinée aux pros de l'accompagnement ! Tu verras ta pratique prendre un nouvel essor grâce à cette formation riche en contenu utile et concret !

Toutes les informations et le lien d'inscription se trouve dans le lien dans ma bio.
N'hésite pas à me contacter en DM si tu as la moindre question.

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Est-ce que travailler sur soi est forcément long,

Est-ce que travailler sur soi est forcément long, douloureux, et coûteux ?

Lorsque vous venez me voir pour la première fois, vous m'exposez cette crainte (qui est 100% légitime)

Et si travailler sur vous n'était finalement pas si coûteux en terme de temps, d'énergie et d'argent ?

La bonne nouvelle c'est qu'il est très différent de subir quelquechose et de travailler à résoudre ce problème !
Notre cerveau est capable d'apprendre et de comprendre à tout âge !

➡Et toi, est ce que tu as déjà pensé à faire appel à un.e professionnel.le de l'accompagnement mais que tu as eu peur que ton problème soit trop difficile à solutionner ?

ps : les professionnel.les sont aussi là pour entendre tes craintes, n'hésite pas à leur communiquer.

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Défi Ikigaï de la semaine 2 On a tous et toutes

Défi Ikigaï de la semaine 2

On a tous et toutes des talents à partager !
Montrez moi au moins une chose (ou plusieurs) que vous faites bien dans votre quotidien personnel ou professionnel ✅

Dans la philosophie de l’ikigai, on se connecte à ce que l’on fait bien pour en prendre conscience et l’utiliser de la meilleure manière pour soi.

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Si tout était possible, dans quel endroit tu irai

Si tout était possible, dans quel endroit tu irais maintenant ?

Moi ce serait sur cette plage d’Akumal au lever du soleil ☀️

L’imagination a le pouvoir de nous transporter ✨
Comment tu te sens quand tu penses à cet endroit ?

Dis moi en commentaire ou crée un reel en cliquant sur le sticker pour me dire où tu aimerais être !

Abonne-toi à mon compte @fanny.sophro pour plus d’astuces bien-être

#bienetre #imagination #visualisation #meditation #respiration #relaxation #pleineconscience #lacherprise

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