Et si je te disais que cette année sera différente ?
Pas de pression, ni de course à la performance ? Pas de “il faut” de “je dois” ni “changement subi” ? Mais plus de sérénité et de confiance en toi ?

C’est possible avec l’ebook “un an pour moi” qui va mettre des paillettes dans ta vie !

J’ai créé l’ebook « un an pour moi », pour te donner les clefs et les outils pour :
• Te comprendre et t’écouter
• T’épanouir personnellement et professionnellement
• Trouver comment mieux réguler ton stress, garder ta motivation et favoriser ta concentration
• Redonner la juste place à ton corps et tes pensées
• Utiliser ce qui te fait vibrer
• Mieux t’organiser: prioriser, planifier et réaliser

Un véritable guide 100% concret pour t’aider à trouver plus de confiance en toi et plus de sérénité au quotidien.

En détails :

• Plus de 100 pages de ressources, d’introspection, d’exercices, de visualisation …

• Des outils simples et efficaces, faciles à mobiliser dans ton quotidien

• Quelques minutes par mois qui vont faire la différence : cette année tu vas pouvoir penser à toi !

Comment ?

J’ai utilisé mes meilleurs outils, ceux que j’utilise lors de mes accompagnements avec mes client.es :

• Sophrologie et visualisation

• Psychologie positive

• Outils concrets

• Approche 0% culpabilisante

Pratique :
• A télécharger au format PDF
• Fichier modifiable pour pouvoir enregistrer sa progression à tout moment

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